【online】ゆったりハタヨガ

サービス内容

深い呼吸を感じながらゆったりと全身を伸ばし、鍛えたいところは鍛えます。その時の体調に合わせ、心と体をちょうどいいところに整えていくクラスです。 シニアもご参加可能です。

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